XDA智能手机网 - 第一智能手机评述媒体
财经您的位置:首页 >财经 >

微课传奇:考前太焦虑?掌握这三招复习方法让孩子受益终身

发布时间:2019-06-12 16:58:01 来源:中国商业经济网

明天就是一年一度的高考了,考生和考生家长们已经进入了紧张的冲刺阶段。不知道你的孩子有没有这种经历,重大考试前总是很容易焦躁不安,无法静下心来复习,晚上翻来覆去,难以入眠,担心自己考得不好。那面对这样的情况,该怎么办呢?下面微课传奇的专家们为大家分享3个很好用的经验,亲测有效。大家不妨让自家孩子试试,希望可以帮助他调整好心态,考试的时候平稳发挥,成为同学口中的“考试型选手”。

第一方法是:用白纸写下自己的目标,然后贴在牆壁上醒目的位置,增加读书的动力。

所以,当你考前心情烦躁,学习动力不足的时候,你不妨试着拿出一张白纸,清楚地写下自己的目标,例如这次考试的成绩、大概的班级排名和年级排名,或者是想考上的学校名称,然后贴在你经常看得到的显眼的地方,每次看到都反复地提醒自己。

第二个方法是:当你想拖延的时候,可以尝试一下“五秒法则”

当你在考前面临准备时间不足,又萌生不想读书的念头时,建议自己倒数五秒,数到1时, 一鼓作气直接翻开书本开始猛看。

收拾课桌有助于安定烦躁的心

最后一个方法是:如果当下真的不想看书,又觉得心里不踏实,你可以做一件事情,就是:收拾课桌。

总之,拥有一张干净又整齐的书桌,确实是你复习的保证。你也不妨每天读完书之后,将书桌及书房简单地整理一下。这并不会占用你太多时间的,但会有助于你安定自己烦躁的心,你不妨试一试。

总而言之,孩子只有在考前调整好自己的心态,不骄不躁,才能静下心来高效复习。家长朋友们,如果你的孩子也很焦躁,不放给孩子介绍以上三种方法,高考即将会来临,微课传奇诚心祝各位考生取得一个好成绩!

热点推荐
随机文章