旦人养生5.0.9

《旦人》是一款专注于传统养生方法的健康管理应用，致力于通过科学方式帮助用户改善身心健康。该应用融合了旦人呼吸吐纳训练体系与黄帝内经的智慧，提供五音疗愈、专业康复指导等特色服务，让用户能够系统性地调理身体机能，实现由内而外的全面健康提升。

APP特色：

根据十二时辰对应脏腑经络理论，推送最佳的练习时间与疗愈，顺应自然规律；

程观音教练全程在线辅导，针对个体情况制定康复方案，有效地帮助用户快速恢复健康；

主张通过食疗补充气血，提供了健康的饮食调理建议，再配合呼吸练习即可达到最佳的效果。

官方简介：

【品牌介绍】

- 旦人养生，是一个以康复为的养生APP平台。

【平台特色】

- 提供旦人呼吸吐纳完整的跟练教程

- 专业的康复辅导与健康咨询

【核心功能亮点】

- 旦人呼吸吐纳：通过科学练习，实现气冲病灶.修复功能

- 旦人筑基闭关：程观音.教练全程辅导，帮助用户快速恢复健康

- 旦人养生药音：依据黄帝内经十二时辰五音疗愈法，自动推送，调节心神，疏郁理气

- 黄帝内经讲座：旦人原创650集节目深度解读，帮助用户掌握健康智慧，远离疾病

【公益初心】

- 旦人养生，是一个公益性质的健康养生平台，欢迎大家使用。

APP亮点：

以公益初心运营，基础功能都是免费开放，降低了用户获取健康指导的门槛；

教程配备清晰口令指引，分解详细，新手用户也可以轻松上手；

不仅关注身体症状改善，更注重通过呼吸、音乐、食疗调节心神，实现身心整体健康。

使用方法：

打开APP，然后使用手机号或账号快速注册登录，接着完善个人基本健康信息，以便获得更精准的康复建议。在首页的吐纳栏目下即可浏览不同的呼吸式子，如修复睡眠、调理脾胃、补充气血等，可以根据自身需求选择已开放的式子。你只需要去练习以进入旦人吐纳的页面，然后选择具体式子后再点击练习，跟随视频中的教练示范与口令指引，调整你的呼吸与身体姿势，即可开始科学吐纳练习。

详细信息

• 文件大小：77.64MB
• 当前版本：5.0.9
• 上线时间：2026/5/20